9 Tipps: So wählen Sie die passende Lampe aus

Die richtige Schreibtischlampe kann nicht nur die Atmosphäre eines Raumes abrunden, sondern vor allem genau dort für Licht sorgen, wo Sie es gerade benötigen. Sie hat damit großen Einfluss auf die Stimmung, die Arbeitsleistung und die Qualität der geleisteten Arbeit. Doch wie wählen Sie dieses unauffällige und zugleich so wirkungsvolle Element des Arbeitsplatzes so aus, dass es genau Ihren Bedürfnissen entspricht? Wir stellen Ihnen 9 Tipps vor, die Ihnen bei der Auswahl der richtigen Schreibtischlampe helfen.

1. Verwendungszweck der Schreibtischlampe

Das grundlegende Kriterium bei der Auswahl einer passenden Schreibtischlampe ist vor allem der Zweck, für den Sie sie verwenden möchten. Überlegen Sie daher zunächst, wofür die Schreibtischlampe eingesetzt werden soll. Der Verwendungszweck bildet anschließend eine gute Grundlage für die Auswahl der richtigen Lichtfarbe und der benötigten Lichtleistung.

Werden Sie die Lampe ausschließlich für die Arbeit am Computer verwenden oder auch zum gelegentlichen Lesen von Büchern, Skripten und Dokumenten? Benötigen Sie die Schreibtischlampe auch zum Schreiben?

2. Leistung der Lichtquelle und Lichtintensität

Bei einer Schreibtischlampe, insbesondere für den Einsatz im Büro, ist es wichtig, dass sie über eine ausreichend leistungsstarke Lichtquelle mit der richtigen Lichtintensität verfügt. Die Lichtintensität wird in Lumen (lm) angegeben und wird unter anderem von der Spannung, der Lichtstärke und dem verwendeten Leuchtmittel beeinflusst. Für das Büro eignet sich weder zu schwaches noch zu grelles Licht, da beides die Augen belastet.

Für das Lernen oder Zeichnen wird eine Lichtintensität von mindestens etwa 300 Lumen empfohlen. Für kleinere und detailreiche Handarbeiten, beispielsweise in einer Werkstatt, eignet sich eine Lichtquelle mit einer höheren Lichtintensität von ungefähr 500 Lumen.

3. Lampenschirm und Größe des Leuchtmittels

Berücksichtigen Sie bei der Auswahl einer Schreibtischlampe auch die Größe des Lampenschirms. Das Leuchtmittel sollte nicht über den Lampenschirm hinausragen, damit Sie nicht unnötig geblendet werden.

Wir empfehlen daher eine Lampe mit einem ausreichend großen Lampenschirm, der verhindert, dass unerwünschte Lichtstrahlen außerhalb des gewünschten Bereichs austreten. Eine praktische Komplettlösung bieten Lampen mit bereits integrierter LED-Beleuchtung.

4. Lichttemperatur

Bei der Auswahl der idealen Lichtquelle spielt nicht nur die Lichtintensität eine Rolle, sondern auch die Lichtfarbe beziehungsweise Farbtemperatur. Diese wird in Kelvin (K) angegeben. Allgemein gilt: Je höher der Kelvin-Wert, desto heller und kühler wirkt das Licht.

Für konzentriertes Arbeiten eignet sich insbesondere kaltweißes Licht mit einer Farbtemperatur von etwa 4.500 bis 6.500 Kelvin. Besonders empfehlenswert ist neutralweißes beziehungsweise tageslichtweißes Licht mit einer Farbtemperatur von ungefähr 4.000 Kelvin.

Angenehmes warmweißes Licht mit einem Wert zwischen 1.800 und 3.500 Kelvin ist dagegen beispielsweise beim entspannten Lesen eines Buches eine geeignete Wahl.

5. Material

Auch das Material der Schreibtischlampe kann die Lichtqualität und das gesamte Erscheinungsbild beeinflussen. Schreibtischlampen sind beispielsweise aus Metall erhältlich, am häufigsten aus Edelstahl, Chrom oder Aluminium. Diese Materialien sind pflegeleicht und passen dank ihres eleganten Designs in nahezu jeden Innenraum.

Schreibtischlampen mit einem Metallsockel sind in der Regel schwerer und stabiler. Ein Kunststoffsockel macht die Lampe dagegen leichter und erleichtert das Umstellen.

Schreibtischlampen aus Holz wirken besonders gemütlich und luftig. Sie eignen sich hervorragend als Ergänzung für Einrichtungen im skandinavischen Stil.

6. Größe der Schreibtischlampe

Schreibtischlampen sind meistens universell einsetzbar und passen durch ihr Design in nahezu jeden Raum. Problematisch kann jedoch ihre Größe sein. Dabei sollte nicht nur die Größe der Lampe selbst, sondern auch der verfügbare Platz berücksichtigt werden.

Damit die Schreibtischlampe den Raum nicht unnötig einschränkt und problemlos auf Ihren Schreibtisch passt, sollten Sie bei der Auswahl auch auf ihre Abmessungen achten.

Messen Sie daher den vorgesehenen Standort der Lampe aus und vergessen Sie nicht, ausreichend Platz für bewegliche oder schwenkbare Lampenarme einzuplanen.

7. Richtige Positionierung der Lichtquelle

Die richtige Positionierung der Schreibtischlampe hängt eng mit ihrer Größe zusammen. Die Lampe sollte idealerweise immer auf einer stabilen und festen Unterlage stehen, beispielsweise auf der Arbeitsplatte des Schreibtisches oder auf einem Regal.

Wenn Sie einen kleineren Schreibtisch haben oder auf der Arbeitsfläche kein Platz mehr für eine Lampe vorhanden ist, können Sie eine Schreibtischlampe mit Tischklemme verwenden. Eine Lampe mit Clip oder Klemme lässt sich einfach an der Seitenkante eines Schreibtisches, an einem Regal oder an einem Bürocontainer befestigen.

Die Schreibtischlampe sollte auf dem Tisch oder in seiner unmittelbaren Nähe so positioniert werden, dass das Licht die Arbeitsfläche in einem Winkel von etwa 60 bis 70 Grad ausleuchtet. Die genaue Höhe hängt von der Körpergröße des Benutzers ab. Die Lichtquelle sollte sich jedoch stets oberhalb der Augenhöhe befinden.

Eine geeignete Lösung ist beispielsweise die Positionierung der Lampe neben oder hinter dem Bildschirm. Achten Sie dabei darauf, dass auf dem Bildschirm keine störenden Reflexionen entstehen und das Licht ausreichend abgeschirmt ist.

8. Kombination mit weiterer Beleuchtung – Entlastung für die Augen

Schreibtischlampen sorgen für helles und direktes Arbeitslicht. Insbesondere in den Abendstunden kann der starke Kontrast zwischen der beleuchteten Arbeitsfläche und einem dunklen Raum jedoch sehr anstrengend für die Augen sein. Der abrupte Wechsel zwischen hell und dunkel zwingt das menschliche Auge dazu, sich ständig anzupassen, wodurch Sie schneller ermüden.

Eine sinnvolle zusätzliche Lichtquelle für die Abend- und Nachtstunden ist daher neben der Arbeitsplatzbeleuchtung auch eine allgemeine Raumbeleuchtung. Geeignet sind beispielsweise eine Deckenleuchte mit warmweißem Licht oder eine Stehlampe. Diese können Sie nicht nur bei der Arbeit am Computer, sondern beispielsweise auch beim Fernsehen verwenden.

Deckenleuchten

Deckenleuchten gehören zu den wichtigsten Lichtquellen in einem Raum und prägen dessen gesamte Atmosphäre. Wenn Sie eine Designleuchte suchen, die Ihre Einrichtung unterstreicht und dem Raum einen individuellen Stil verleiht, wählen Sie aus modernen Pendel- und Deckenleuchten.